Често задавани въпроси

Цените на нашите услуги варират между 150 и 450 лв. в зависимост от сложността на плана и продължителността на програмата. Основният пакет включва месечен план за хранене, първоначална консультация и седмично проследяване. Предлагаме и разширени пакети с допълнителни услуги като спортно хранене или специализирано медицинско консултиране.

Първите положителни промени в енергията и храносмилането обикновено се забелязват в рамките на първите две седмици. По-видими физически промени се наблюдават между 4-ия и 8-ия месец, в зависимост от индивидуалните цели и последователността при спазване на плана. Важно е да помните, че устойчивите резултати изискват време и постоянство.

Гарантираме, че ще получите персонализиран план, базиран на научни данни и вашите индивидуални нужди. Ако не сте доволни от нашето обслужване в първите 30 дни, ще възстановим пълната сума. Важно е да отбележим, че резултатите зависят от вашето последователно спазване на препоръките и индивидуалните особености на организма.

Първоначалната консултация продължава около 90 минути и включва детайлен разговор за вашия начин на живот, здравословно състояние и цели. След това нашите специалисти анализират информацията и в рамките на 5-7 работни дни ще получите вашия персонализиран план. Предлагаме консултации в офиса ни или онлайн по ваш избор.

Не е необходима специална подготовка преди консултацията. Препоръчваме да дойдете с актуални резултати от кръвни изследвания (ако имате) и списък с лекарства, които приемате. Полезно е да водите хранителен дневник 3-5 дни преди срещата, за да можем по-добре да разберем вашите текущи навици.

Да, имаме опит в работата с различни медицински състояния като диабет, високо кръвно налягане, хранителни алергии и други. Нашите специалисти работят в тясно сътрудничество с лекуващия ви лекар, за да създадат безопасен и ефективен план. Винаги изискваме медицинско одобрение при специфични здравословни проблеми.

Абсолютно! Нашите планове са напълно персонализирани според вашите вкусови предпочитания, културни особености, времеви ограничения и бюджет. Можем да създадем планове за вегетарианци, веганисти, или хора със специфични хранителни изисквания. Цялата идея е планът да бъде практичен и приятен за вас.

Това е напълно нормално! Животът е непредвидим и всички понякога се отклоняваме от плана. Важното е да не се отказвате. Свържете се с вашия консултант, за да обсъдите предизвикателствата и да адаптираме плана според новите обстоятелства. Нашата цел е да създадем реалистични и устойчиви навици, а не перфектни диети.

Да, имаме специални семейни пакети, които отчитат нуждите на всички членове на семейството. Създаваме планове, които комбинират здравословни опции за възрастни и приятни за деца ястия. Това е отличен начин да изградите здравословни навици у цялото семейство, като същевременно спестите време и усилия в кухнята.

Дългосрочният успех идва от изграждането на устойчиви навици, а не от временни ограничения. Обучаваме ви как да правите правилни избори самостоятелно, как да четете етикети на храни и как да адаптирате принципите към различни ситуации. Предлагаме и периодични консултации за поддръжка, за да останете на правилния път.